3 E 4 LUGLIO 2021 a LIERNA (AR)

LA NATURA E I SUOI ELEMENTI

☀️

STAGE DI AYURVEDA E BIODANZA TENUTO DA ALBERTO ORLANDI E ROSSELLA FROZZA

Ognuno di noi, come tutto ciò che lo circonda, è la combinazione dei Cinque Grandi Elementi

Equilibrare gli elementi, conoscendoli, danzandoli ed esprimendoli
attraverso il movimento e la danza, ci permette di riscoprire e riconnetterci
con la natura dentro di noi e con la potenza della vita.
Riconoscendo l’importanza della purezza di ogni elemento,
combinandoli tra loro, evocandoli ed incorporandoli
scopriamo le nostre strutture interne, approfondiamo la nostra
identità e ridefiniamo le relazioni con noi stessi e con il mondo.
🌱 Terra: stabilità, nutrizione, fecondità e riposo.
💦 Acqua: purezza, fluidità, dissoluzione e rinnovamento.
🔥 Fuoco: intensità, passione, impeto e potenza
🌬️ Aria: leggerezza, libertà, espansione ed immaginazione
☁️ Etere/trascendenza: armonia, serenità ed espansione infinita
La nostra proposta è di trascorrere un week end,
dalla mattina di sabato 3 luglio al pomeriggio della domenica 4 luglio,
a Lierna (AR), all’interno del Parco delle Foreste Casentinesi,
per immergersi nella natura ed i suoi elementi con l’Ayurveda e la Biodanza.
“Entra e respira. L’unica cosa che conta,
abbracciati e protetti da queste mura d’alberi, è la vita.
Se ti fermerai abbastanza la sentirai scorrere anche dentro te”
Durante il giorno, saremo accolti dall’ombra degli alberi
di un’abetina privata attrezzata e la notte ospitati nelle
stanze di un’antica casa colonica in stile originario toscano.
Inoltre c’è la possibilità di ricevere un Sarvabhyanga da 60 minuti,
il massaggio tradizionale indiano di tutto il corpo,
praticato con olio caldo medicato, rispettando la costituzione ayurvedica personale.
Solo su prenotazione.
Se prenoti lo stage entro il 30 maggio potrai usufruire di un prezzo speciale.
📌 Per avere maggiori informazioni puoi contattarci:
Rossella Frozza 3382958546 rossellafrozza71@gmail.com
Alberto Orlandi 3933378495 iltempiodimurugan@gmail.com
☀️ Alberto Orlandi: Lavoro su di me da sempre, sono attore da quasi trent’anni
e grazie agli strumenti che questo percorso mette a disposizione
ho avuto la possibilità di incontrare, riconoscere ed esperire
le infinite possibilità che il nostro Universo interiore possiede.
Nel 2009 ho incontrato l’Ayurveda ed è stata una folgorazione,
una disciplina antica di migliaia di anni mi offriva la possibilità
di approfondire ulteriormente la mia ricerca.
Da allora sto dedicando la mia vita alla «scienza della vita»,
cercando di abbinare la ricerca del benessere secondo gli antichi
insegnamenti ayurvedici ai rimedi più comuni e conosciuti dell’era moderna.
☀️ Rossella Frozza: Amo il movimento e la danza da quando ho mosso
i primi passi nella vita. Veneta di origine, da più di vent’anni vivo
in Abruzzo per amore della natura e della libertà dei suoi spazi selvaggi.
Dal 2009 danzo questa meravigliosa metodologia della Biodanza,
stupendomi sempre più di come sia una proposta completa
per lo sviluppo umano ed armonico delle persone.
Sono formatrice didatta e conduco corsi e stage rivolti ad adulti,
bambini, famiglie ed anziani in vari contesti pubblici e privati.
Ayurveda significa “conoscenza della vita”, è una filosofia antica migliaia di anni,
in Ayurveda la salute non è soltanto la mancanza di malattia,
ma il raggiungimento del perfetto funzionamento dei sensi,
della felicità mentale e lo stato di elevazione spirituale.
Gli aspetti più importanti per vivere una vita in salute,
ovvero felice e serena, sono l’alimentazione, lo stile di vita,
l’approccio mentale ed i trattamenti con gli oli medicati.
Biodanza, la danza della vita, è una proposta di sviluppo umano
attraverso la sinergia di musica, movimento ed espressione.
La Biodanza ci invita a sentirci più leggeri, ci permette di migliorare
il benessere ed accogliere con gioia la vita.
Non serve saper ballare e non si apprendono dei passi o delle coreografie,
le varie proposte hanno l’obiettivo di sviluppare i potenziali umani presenti in ognuno.

IL BUON SONNO

😌 Uno dei tre pilastri dell’Ayurveda è la qualità del sonno,
dormire bene è una modalità naturale che ci consente di nutrire
il corpo, la mente e lo spirito.
È un aspetto essenziale per mantenerci in buona salute. 😌
Nel Caraka Saṃhitā è scritto:
💛 “felicità e miseria, crescita adeguata o inadeguata,
forza e debolezza, fertilità e sterilità, conoscenza ed ignoranza
e vita e morte di una persona dipendono dalla qualità del suo sonno” 💛
⭐️ Tutti coloro che ricevono i trattamenti ayurvedici con regolarità
mi dicono che il beneficio più importante è il
miglioramento della qualità del sonno. ⭐️
Ti consiglio il Padabhyanga (massaggio del piede e della gamba)
ed il Sarvabhyanga (massaggio di tutto il corpo).
🔶🔸🔸 Lo sapevi che puoi ricevere il Sarvabhyanga
da 60 minuti a partire da solo € 35? 🔸🔸🔶
❓ Vuoi saperne di più?
📞 Chiama o WhatsApp Alberto 393.3378495
🙏 Namasté 🙏

Incontri di Meditazione

Nutrimento per la Mente, una pratica necessaria per il proprio benessere psicofisico. L’intento è di fare un percorso insieme, ascoltandoci, per entrare in una vibrazione comune, utilizzando varie tecniche di meditazione, dalla recitazione dei Mantra, a quelle guidate, alla Vipassana.
Ingresso a offerta libera con tessera in corso di validità.

Tutti i Mercoledì alle ore 21

Fino a che sarà attivo il coprifuoco alle ore 22, ci incontreremo alle ore 20

Piazza Andrea Costa, 8 – Scandicci (FI)

Ci incontreremo sia in presenza, sia on line sulla piattaforma Meet

Per Saperne di più Contattami

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scrivi su iltempiodimurugan@gmail.com

 

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oppure chiama 0 WhatsApp al n. 393 337 8495

Alberto Orlandi